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■東洋医学で俺を柔軟な体にするスレ■

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 14:23:46 ID:Gn9aN2GQ
体が硬い。
とくに股関節。
ストレッチはやっているがダメだ。
東洋医学で何とかならんか?

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 16:39:53 ID:5XNSTd4d
個人差が大きいからにゃ。

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 16:53:11 ID:HdI4xloa
無理ちゃう?
強いて言うなら、今流行りの矢上裕だっけか、の自力整体。モミモミの他力整体に比べて揉まれ癖につかんからええけど、まぁ半年はかかるかな。あと、筋膜調整を歌ってはるロルフィングなんかもあるけど、眉唾やしな。これも時間かかりそう。
やっぱ救急に処置して貰おう思うたら、西洋医学に委ねんとアカンでしょ。
全身麻酔かけてもろて股を思いっきり開けてもろて前屈。相撲でいう股割り。ボキボキッと凄い音が鳴るけれど、一番ええんちゃうかな。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/13(火) 18:54:06 ID:xwAhlq+Q
酢を飲むがよい。一合づつ日に五回。半年も続けば、一生香ばしい体になれるであろう。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 09:22:53 ID:UkDfod5N
>>4
すげー量ですね。でも頑張って挑戦します。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/14(水) 11:03:24 ID:TpBFcqn3

やめい!
香ばしくはなれるが、柔くなるかどうかはしらんぞ!

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/15(木) 10:13:44 ID:D8HA/zI0
股関節まわりに鍼をしまくるとかダメ?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/15(木) 12:07:15 ID:svSVjnJ/
そんなクニャクニャニなって、どんな体位をとりたいんですだ?

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 11:14:18 ID:MWhUZxaH
グレープフルーツたべてると良いと聞いた事がある。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/17(土) 22:38:50 ID:AhfCrFra
>>9
まじ?
明日買いに行くぞ!

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/18(日) 16:58:03 ID:Xka3yEqe

やめい!
>9はマルエツの野菜コーナー担当者だぞ!グレープフルーツ在庫どうしようって言ってたぞ。

12 :9:2007/03/19(月) 23:35:57 ID:1ALndikl
マルエツとかで野菜売ってねーよw
今思い出したが、マスターキートンかパイナップルアーミーに出でた話だ。
ググってみたら筋肉柔らかくなるとかは見当たらなかったけど、コリとか疲労にはよさそうだったよ。
ttp://www.aromaterapia.jp/2071/08/post_71.html

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 16:15:12 ID:O8vRnYcH
うーん、グレープフルーツねぇ・・
伊予柑とかだと和漢薬ぽいけどねえ。
感じでなくね?

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 16:29:51 ID:O8vRnYcH
すとれっちの自助努力を放棄して、あくまで漢方でくにゃくにゃになりたいお方だろ、>1は。
東洋っぽいものをおすすめせねば。


・・・ひじき。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 21:19:02 ID:pyxO3dbo
>>14
>すとれっちの自助努力を放棄して、あくまで漢方でくにゃくにゃになりたいお方だろ
いや、ストレッチも平行してやる。
しかし、何年もストレッチ、PNFストレッチ、相撲的な強引ストレッチ、ヨガ、真向法を
やっているが、一向にやわらかくならないから、藁をも掴むつもりですがった。

ひじきを食べたら、柔らかくなるの?
俺は真剣に悩んでいるから、食べるぞ。
ウソなら訂正願う。


16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 21:46:23 ID:q6VMgLTF

ww
長生きに効きそうだな。

17 :14:2007/03/20(火) 22:15:03 ID:O8vRnYcH
ひじきはイライラにきくんだよ。
イライラは肝の陰虚からくるのがおおい→筋硬おこしやす→ひじきで肝陰補って気分に余裕持て!てことだ。

おい、何でそんなに柔軟になろうと必死なんだ?真っ向方何年もやって柔くならんて、信じがたいぞ。
習った通りやっとるか?

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/20(火) 22:23:25 ID:q6VMgLTF
>俺は真剣に悩んでいるから、食べるぞ。

こんなとこで聞いた事即実行か?
そんな不真面目な真剣てあるかよww

あんた、ほんとに悩んでるなら、その何年もやってるっていうストレッチの内容、
解るようにおせえてくれ。
どのくらいの頻度で、どのくらいの強度で、毎回どのくらいやってんの?


19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 00:07:49 ID:fMwZLCOx
>>18
内容はどう説明したらいいかわからない。(面倒)
実はテコンドーをやってて道場でかなり強制ストレッチをする。
スポーツクラブでヨガもたまにやる。
風呂上りもじっくりストレッチ。
就寝前、起床後は真向法。


>>17
体が硬くて悩んでるスレは複数ある。
真向法でみんなが柔らかくなるなら、そんなスレなくなるでしょ。
ってか、真向法ってストレッチとあんまし変わらないんだけど。


20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 12:24:10 ID:K0MPKNI5
>>18同意
>19の感じじゃ、適当にたまにやってる感じだね。
・風呂上りのじっくりwストレッチ
・就寝前、気象後のまっこうほう
まあ、これが「毎日」欠かさずほんとなら、必要な軟らかさが出ないはずは無いな。
週に2〜3回、道場行ったり、ヨガやったり、風呂上りにストレッチしたり、いろいろやった気になってんだろw。
こんなで、柔くなるわけはないなw

すとれっちてのは、
「毎回しっかり時間をかけて」
「毎日欠かさず同じ事を」
やるから効くんだよ。あたりまえだろ。

スレタイ見たときは大笑いしたのに、なんだ、つまんね。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 12:42:07 ID:fMwZLCOx
>>20
毎日、時間をかけてやってる。


22 :14:2007/03/21(水) 12:43:04 ID:KY0Fw/iE

ヒジキはどーすんだ?

そうはいっても、かあちゃん毎日ひじきばっかり出しちゃくれねーよなw


23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 12:50:41 ID:fMwZLCOx
>>22
しっかりした根拠、実績があればマジでやります。

>>20みたいな根性悪い人が、人の努力もみないで適当なことを書きますが、
TV見ながらもストレッチやってますし、1日2時間は柔軟に割いています。


24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 12:57:57 ID:K0MPKNI5
>>21
ストレッチってね、同じ筋に、おんなじようにテンションをかけ続けるから、効くんだよ。
まっこうなら真っ向と決めて、毎日本気でやってみな。
最低1時間だ。まともにやったらそのくらいかかるだろw
おめーさん、まともにやってねーんだよ。
風呂上りだけでいいから、毎日やってみ。癖になったらほんものだ。

つづかねーだろなw
どのみち東洋医学にたよるにしろ、つづかねー奴は無理。
たまに思い出してひじき食ったぐらいで柔くなれば、人生何の苦労もねーw


25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 13:04:04 ID:fMwZLCOx
>>K0MPKNI5

だから、風呂上りに毎日30分ストレッチしてる。
真向法を朝晩、20分やっている。
毎日TV見ながら1時間はやっている。
道場で週に3回のストレッチをやっている。
ストレッチは、本でやり方をみた。
真向法は教室へ行った。
真向法の先生も、何年やっても開脚できない人はいる、と言ってた。
だから、東洋医学でできないか尋ねた。
努力してもダメなのか、と思い尋ねたんだ。

柔らかくする方法を知らないんなら書き込むなよ!!


26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 13:04:47 ID:fMwZLCOx
>>K0MPKNI5
氏ね

27 :20:2007/03/21(水) 13:12:01 ID:K0MPKNI5
>>23
ごめんね、たらたらしてたら、レス追い越されちゃったよ。

>TV見ながらもストレッチやってますし、1日2時間は柔軟に割いています。

中身が伴わない練習してんだよ。
どんな柔軟やってんの。理屈は簡単よ。伸ばしたい筋へのストレッチの時間が足りねーんだよ。
いろんなことやるとばらけて時間ばっかくうの。雑誌に出てるいろんな体操、まじめに順にやってんじゃないの?

股関節ならハムストリングスと内転筋。この二種類だけに絞って、一時間ぎっちりおんなじことだけやるんだよ。
たらたらテレビ見ながら(いいんだけどね)二時間ドラマ終わるまでチョコチョコやってたから、「毎日2時間だ!」といいはるおばさん、よくいるんですよ。

・伸ばす筋絞って時間かける

のが、下手だと効かないってだけのはなし。

28 :20:2007/03/21(水) 13:18:20 ID:K0MPKNI5
>真向法の先生も、何年やっても開脚できない人はいる
あなたのような手際の悪い人ね。

14さんの言うひじきはどうすんのw?
どっかの雑誌か、健康番組で取り上げられたらやってみるw?

手を広げるより、今やってる事をもっとしっかり深めるように。
だめだから次、というのは、どこの世界でも実をむすばねーよ。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 13:38:11 ID:RLYpmyAb
馬鹿はほっとけ。オナニーのやり過ぎで冷え性なんだよ

30 :14:2007/03/21(水) 13:48:41 ID:KY0Fw/iE

おい20、あんまりまともなこと言うな。
根性無しは大事にしろよw


31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 14:46:16 ID:fMwZLCOx
どれだけ時間かけても「やり方が悪い」と言い、
どんなに正しい方法でも、柔らかくならない限り「やり方が悪い」と言う。
お前ら、腐ってるよ。

ま、お前らの巣食う2chで聞いた俺がバカだったよ。

32 :20:2007/03/21(水) 15:00:19 ID:K0MPKNI5

なあ、みなさんよ、ムカつかない?
駄目出しされると、せっかく教えてやってんのに「氏ね」だぜw

しっかりした根拠があればやる、とか言って、無駄な事はやらない合理的精神と言えないことも無いが、
その根拠自体は、「テレビでやってた」くらいがオチで、自分で調べて確信するわけでもない。

根性の無い安っぽいガキが普通になってしまったね。
鍼灸業界も、これからこういうガキを受け入れて、まともな鍼灸師にしなきゃならんのだから、苦労が多いよね。
あ〜あ、雇いたくねぇ。

33 :20:2007/03/21(水) 15:08:05 ID:K0MPKNI5
>>31
まだ書き込んでたのかw

お前の話を聞く限り、お前は、ストレッチのどこが重要か解らずやっていると思う。
見てやったわけじゃないから(見てやりたくないけどな)印象でものいってんだけどな。

まず、おまいの場合、「やり方が間違っている」のが間違いないとこだろ。
謙虚に見直してごらん。

つまらんスレ。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/21(水) 20:51:17 ID:/rPzh6qg
要するに、頭がカタいから身体もカタい。オナニーを止めて早く彼女を作るべし。
しからばセクースの体勢をとるために自然と身体も柔らかくなるよ

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/25(水) 11:12:01 ID:YESx67BD
真向法のスレあったら誘導して頂きたいです。
ご存知の方宜しくお願いします。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/05/02(水) 15:52:11 ID:sn/mTyyI
保守age

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/01(金) 09:38:59 ID:TyhsPDrN
>>1さん。これ読んでみて。
http://www.mizuno.co.jp/basketball/kabasawa/20060529.html

「伸ばしたい筋肉」がどこかきちんとわかっていますか?
それが「伸びてる〜。イタ気持ちいい〜」って感じにストレッチされてますか?



38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 00:58:09 ID:/7FzsqWr
キネシオテーピングすると結構いいと思うんだけど、これ東洋医学じゃないか

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/19(木) 08:13:26 ID:veNtTo5d
経筋としてテーピングしていれば東洋医学かもね。

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/01/31(木) 15:40:23 ID:AaUkhRvQ


41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/02/18(月) 02:47:42 ID:xS/FQqJz ?2BP(7331)
いいか!おまえら。 (゚д゚ ) 
            (|   |)

人という字を
     
     ”人  (゚д゚ )  人“
      \/|  |\/

二つ合わせると
   
      …”人     人“…
        |      |
         \(゜д゜)/
           | |


     ”/人  人ヾ
       \(゚д゚ )/
         |   |

         ∧∧
        (゚∀゚*)
        (|   |)




42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/27(日) 22:09:04 ID:fqq32qJD
酢を飲んで、
身体が柔らかくなるのは、
迷信である。

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/26(木) 11:17:41 ID:ISP1du1M
そうだ

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/08/16(土) 15:21:20 ID:tFjwFI3V
めちゃくちゃ柔軟な男
http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=amateurclip122.wmv

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/19(金) 23:43:58 ID:A55gBMGi
左右開脚したいです

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/30(土) 13:33:42 ID:hNWAFiff
あげてみます

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/30(土) 15:37:55 ID:DLHHiotu
恥骨結合ぶった切ったらどうだろうか?

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/31(日) 10:13:45 ID:oZIHFbeB
>>47
それは東洋医学じゃねーじゃん

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/01(月) 00:14:27 ID:yV5f5odR
>27の言う通り、股関節ならハムストリングスと内転筋。

大きな湯船の中に下半身だけ入れて、
1時間以上は痛くなりかけるところまで伸ばしっぱなしにてみな。


50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/02(火) 09:33:06 ID:J/EJZaQ3
股関節の形状の問題で開かない人もいるのでは?

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/13(木) 06:37:33 ID:KE3TTLW2
http://personalsite.liuhui-inter.net/aoiryuyu/saitamanetijime.htm

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/28(金) 16:54:22 ID:K8o7VWwP
相撲部屋に入れ

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 14:20:33 ID:B/HAx9sX
股割ボキボキ

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/24(木) 20:16:07 ID:qUlcYKrM
ひたすら毎日の積み重ねだと思いますよ。1日休めば今までの努力が水の泡

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/25(金) 13:29:22 ID:p+kZzbV0
もろみ酢がええ

56 :タ夫:2010/03/05(金) 19:49:21 ID:NDtf4CAb
中国の曲芸師は毎日酢を飲むらしい

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/20(木) 00:46:58 ID:6x1bNPNr
まずは筋肉を緩めてもらうってのは、ダメなの?

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/06(日) 19:20:14 ID:YjnkujgO
http://harihari.net/cat6/post-207.php

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/06(日) 19:29:57 ID:YjnkujgO
http://www.hattaeico.com/ot

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